Fruttini di Chia - bio, veg, satvic, gluten free

Questo è uno dei miei dolci preferiti estivi, facilissimo da fare e super goloso

👩‍🍳Ricetta fruttini con Chia - bio, veg, satvic, gluten free

• 1 strato in basso fragole 🍓 cotte 2 min con succo limone 🍋 e poco sale

• 2 strato crema base frutta senza crema di mandorle

• 3 strato semi di chia 30g e 200g latte cocco ( o altro latte vegetale) se vi piace un cucchiaio di malto di riso o altro dolcificante, io non l’ho messo... mescolare e inserire nei barattoli quando l’altro strato è già freddo

• 4 strato crema base frutta con aggiunta crema di mandorle ( la renderà anche più bianca)

• In cima ho messo macedonia di frutta fresca ( io ho usato fragole e mirtilli)

• Lasciare in frigo dalle 4 ore in su

Crema base di frutta 🍎

🍎3/4 mele o altra frutta ( a piacere anche un po’ di banana 🍌)

🥄2/3 cucchiai di kuzu o di maizena

🍊Un po’ di succo di mela o spremuta arance o mandarini o acqua

🧂 un pizzico di sale

🍋 un po’ di scorza di limone

🥣 far cuocere il tutto 2/3 min e nel frattempo sciogliere kuzu o maizena bio con un po’ di liquido freddo. Quando la frutta é pronta aggiungere il maizena o il Kuzu e lasciar diventare trasparente.

❄️lasciar raffreddare e poi aggiungere se piace un cucchiaio di crema di mandorle

👍passare il minipimer fino a farla diventare una crema

🍏 può essere usata da mangiare così o al posto di crema pasticciera 😋